如果你是一个“夜猫子”,并且这样对你的工作很有效,我认为那这样就很棒了,没有理由去改变它,尤其是如果你已经适应了那样的生物钟的话。但是就我而言,从一个“夜猫子”转变为早起者有着重大的意义。它在很多方面都对我有好处,以下仅仅列举了一些早起的好处:向新的一天问好。我喜欢起床后,向精彩的新的一天问好。我养成了做晨礼的习惯,这包括对你的祝福说声感谢。这个灵感